Навигация по сайтуНавигация по сайту

Как можно набрать вес?

02 марта 2010г. | Диетология

Кушаю я хорошо!!!!Врачи сказали что с желудком все впорядке, малелькое искревление желчного пузыря. Ничем они помоч не могут.таблетки принимала всякие, но результата никакого.Ходила по бабкам, они чтото шептали, обещали что поправлюсь, но так я и не поправилась((

Ответ специалиста

По утрам делайте зарядку, кушайте геркулес и мюсли, больше физических нагрузок. Бассейн, тренажерный зал, весна - отлично бег.В общем суть в том, что ваш организм надо расшевелить, чтобы он начал тратить энергию и требовать ее, тогда и начнется рост мышц.

Комментарии

Annwin (добавлен: 17 ноября 2010г. в 00:33:00)
Питайся хорошо и ходи в тренажерный зал.
Алексей Г (добавлен: 10 октября 2010г. в 23:01:00)
К бабкам ходить не нада было
syr_y (добавлен: 26 июля 2010г. в 19:39:00)
На ночь побольше есть. Калорий больше сьедать.Маслице, Сметанка, Макароны с мясом, пивко можно с едой. Есть реже, но по много и желательно на ночь. Лучший вариант - это идти в тренажёрный зал. В течении месяца скинешь немного веса, но зато потом будет анаболизм в организме и тело накачаешь и мышцы в тонусе будут и тело красивым будет без всякой зашлакованности организма. Но когда будешь тренироваться, то купи ПРОТЕИН. До тренировки примешь и после тренировки. за 3 или 4 месяца кило на 6-10 поправишься. Ну а потом в таком же духе и подсядешь на этот спорт. Главное не стесняйся первые месяцы в зале. Поверь - это работает. А просто так есть - это холестерин, ожирение почек, печени, зашлакованность организма итд. С возрастом всякие болезни в том числе и инсульты итд.
Juca (добавлен: 30 июня 2010г. в 20:24:00)
А как Вы себя при этом чувствуете?
_zigi (добавлен: 02 июня 2010г. в 03:05:00)
Привет, не знаю, актуально еще или нет, отвечу. Не мирись с болезнями! Кто знает, когда еще на Земле окажешься и сможешь пожить?=)Почитай, например, книги Малахова, хоть по зомбоящику он всякую муть городит, книжки у него очень хорошие. Например "Полная Энциклопедия оздоровления".Проблема может быть связана с паразитами, может быть с питанием, с зашлакованостью, как внутренней, так и психологической. Короче, займись собой. Не смотри на других. У всех свои лимиты.Удачи. Надеюсь все будет хорошо=)
RespectMe (добавлен: 02 мая 2010г. в 05:36:00)
Пейте больше воды. Кушайте больше белков(мясо, творог, рыба, яйца). Займитесь спортом.
Boвaн (добавлен: 04 апреля 2010г. в 09:50:00)
займись спортом и нагоняй мышцы

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: